各种养肝药方的功效也不一样,主要体现在治疗目赤肿痛的食疗上,比如枸杞子、菊花以及红花等,能起到清热去火、燥湿利湿的作用。但是,此类食疗是针对目赤肿痛的患者来说的,使用的时候需要注意,最好不要将它煲煮过之后食用。
菊花的功效1、养肝明目
菊花性寒,有很好的清肝明目的功效,经常饮用,对眼睛有很好的保护作用。特别是长期面对电脑工作的人群,以及用眼过度的人群,都适合多吃一些菊花,能够缓解眼睛疲劳,并能防止视力下降。
2、清热去火
菊花还具有清热去火的功效,很适合夏天饮用。长期饮用菊花茶,能够起到清肝明目的功效,并且对嗓子具有很好的保健作用。同时,菊花茶还能够清热解毒,有利于缓解人们的上火现象。
3、排毒养颜
菊花中的营养物质进入人体之后,能够有效的分解人体内的毒素,让人们的肌肤得到新的滋养,并且还能加快毒素的排出。日常生活中,一些经常喝菊花茶的人,脸上的痤疮、粉刺等问题会得到有效缓解,并且还能改善人们的皮肤状况。
4、提高抵抗力
菊花中含有大量的维生素C和黄酮类物质,这些物质进入人体之后,可以有效的清除人体内的自由基,并且对于白血病患者来说,经常喝菊花茶的话,还能够有效的提高身体的免疫力,增强抵抗力,提高身体的整体素质。
菊花茶有哪些禁忌
1、忌单一饮用
菊花茶味道比较清淡,如果我们长期只是单一的饮用一些菊花茶,可能会影响身体健康,导致身体出现一些不良反应,所以我们在冲泡菊花茶的时候,不要单一的饮用。
2、忌用铁器
平时冲泡菊花茶的时候,最好选择陶瓷或者玻璃的茶具,这样的茶具会让菊花茶中的一些营养成分快速的融入到茶水中,会出现营养成分的浪费,让菊花茶的功效大大的降低。
3、忌用温度过高的水冲泡
菊花茶是一种凉性的茶品,冲泡菊花茶的时候,最好不要用水温太高的水来冲泡,这样会使菊花茶中的营养成分流失,还会出现变质的现象,使饮用起来口感和营养价值都下降。
4、忌饮用不干净的水冲泡
菊花茶性质寒凉,冲泡的时候,最好不要用开水冲泡,因为这样冲泡出的菊花茶,寒性会大量的进入到茶水中,引发身体上的不适,危害身体健康。
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