章华生态农业芒种养生茶怎么

章华生态农业芒种养生茶怎么做,做法十分简单,就是取出新鲜的芒,先用开水把它洗净,然后放在水龙头下面冲洗干净,在清洗的过程中可以用手指掐一下它的两端,看是否能直接掐动,如果能直接掐动就说明这个芒是新鲜的,可以直接品尝了。
香芒怎么洗才干净1、香芒在清洗的时候可以先用清水把香芒表面的脏东西清洗干净,而且香芒表面的脏东西用手直接把它去掉,再去掉它的叶子以后,用清水把它冲洗干净就可以。
2、香芒的叶子比较硬,洗净以后要放在案板上来回揉搓,这样能把它里面的黑色物质和虫卵以及脏东西全部洗掉,然后再用干净的剪刀把香芒的根枝剪下来,这时用刀把它的叶子从中间一分为二,把它们洗净以后用清水冲一下就可以。
香芒的营养价值
1、香芒是一种营养价值极高的水果,不但含有蛋白质、维生素和矿物质,还含有一些人体必需的氨基酸和甙类成分,对维持人体健康有很大好处。
2、香芒中含有大量膳食纤维和果胶,还有多种人体必需的微量元素,人们食用以后可以润滑肠道,也能促进消化,还能清理人体肠道内的毒素,对人类的便秘有良好缓解作用。
3、香芒中含有大量的香花苷和菠萝蛋白酶,这些物质都是天然的抗氧化成分,人体吸收它们以后可以清除体内自由基,也能减少身体氧化反应的发生,能延缓多种衰老症状的发生。
香芒的常见吃法
一、香芒酥
食材:面粉、面包糠、香芒、白砂糖、橄榄油。
做法:
1、面粉中加入白糖,加入橄榄油搅拌,再加入酵母,揉成光滑细腻的面团。
2、醒发好的面团醒个5个小时,擀成薄薄的面皮。