眼泪也饿其实哪种养生茶祛斑效果好,其实很多茶品都是因为颜色的不同来决定的,黑茶和白茶和青茶一般都是暗茶,这两种茶的颜色不同有很好的辨别,并且它们的功效也有很大的差别,白茶更适合直接饮用,黄茶最好是和其他茶一起泡茶饮用,这样对皮肤有好处。
3、黑茶和茶水比例的比例大概在1:10:50,这个比例用在脸上有淡化色斑的效果是最好的,在淡化色斑的同时还能有效的预防痘痘的产生,而花茶中,普洱茶的功效比黑茶要好些,白茶的功效更好,在祛斑上有很好的优势,所以我们在喝花茶的时候可以适当的加一些蜂蜜来调味,这样效果会更好。
4、荷叶茶:有去除痘痘的效果,这个偏方很多人都不知道,但是它的效果很好,那里我们用晒干的荷叶做成荷叶茶来喝,效果是很好的,在脸上也很有效果,花茶中的茶多,花茶中的茶多酚含量少,大家喝的时候可以选择茶多酚少的,这样才可以起到很好的祛斑效果。
5、玫瑰花茶:这个花茶色香味俱全,而且还有消脂的作用,所以花茶可以祛斑,只需要把它和茶叶一起泡水喝,茶多酚在杀掉脂肪的同时,还有排毒的效果,是祛斑的最佳选择。
6、柠檬片茶:这个茶有清火败火的作用,所以说大家在喝的时候可以选择泡茶喝,搭配菊花效果更好,因为菊花茶可以败火,菊花的败火效果是最好的,配合柠檬一起泡茶喝,效果更好。
7、西洋参茶:这个茶是在秋天中大家最爱喝的一款茶,当然也是最适合上火的一款茶了,它可以降火,还有很好的补身作用,夏天喝是最好的,可以有效的去除体内的火气,所以说西洋参茶适合上火的人群,搭配菊花效果更好。
8、枸杞茶:这个茶喝起来非常的清火,它可以生津、明目、降火,适合各种人群,特别是经常熬夜的人群,可以选择搭配枸杞一起泡茶喝,有治疗干渴的作用。
菊花茶泡法
材料:菊花、红茶、蜂蜜、沸水。
做法:
1、把红茶包加入热水,稍微煮开,倒入杯子里即可,想喝的时候就泡开。
