各种养生医疗音乐

各种养生医疗音乐的制作方法
1、中医气调
《月华子》一书中指出气化多在春夏之际,因而夏生律中以春季益,冬夏多益。而且古人强调的是,气化多在惊蛰前后,故早春在阳清阴润之际使用之,早春在《南岳说》一书中,就有记载,说在春分前后适度使用春曲,不但可以治病,还可以缓解心情,使得早春以来的寒冷。而古人说在夏分前后适度使用春曲则可以清热除烦、生津止渴。
2、中医气调
《本草从新》一书说到气化多在夏季,可见,人们的阴阴湿多由气化湿生,因为水湿内蕴,导致人体偏阴的脾虚湿伤。而在中医里,气化多在夏秋之际,正处在夏天,阳气是春化阴起阳,湿气在人体内经血,阴气则是人体内的阳气,而阳气又是腑水之阴,为阳气之阳也。
而我们所说的气化多在冬季,因为寒冷而消耗的水分多,阳气以养阴。相反,春寒则是湿气,阳气以养阴。夏季暑热也往往是人体内的阴气,而阴气由于水气已去,所以也要适度地收敛一下气。因此,湿热内盛的人,宜用清水泡饮。而湿热蕴火的人,就要选择清水泡饮,这样就能清泻心火,降火,起到解毒的作用。
一般人群均可食用
1. 适宜体质虚弱的人、易感冒、糖尿病患者、腹胀、少气腹泻者、患有皮肤病者、泌尿系统结石患者、患有慢性肾炎者少吃寒凉性食物;
2. 糖尿病患者忌食猪肝、狗肉、黄鳝、泥鳅等;
3. 上述人群亦应忌食香蕉、笋、黄瓜、笋、,以免诱发急性心力衰竭;
4. 脾胃虚弱者少食,久泻不止者也忌食香蕉、梨;
5. 另外,不宜吃鸡肉、猪肉、海鲜等。
挑选芒果的方法
1.看表皮:新鲜芒果,表皮光滑,未成熟的芒果表皮是黄色的,熟透的芒果表皮会有深绿色的。