各种养生素菜汤怎么做好吃的材料
大家平时制作素菜汤时,需要准备新鲜的菠菜两百五十克,瘦肉一百五十克,另外再准备少量的洋葱,西红柿和莲藕以及葱、盐和胡椒粉与味精,如果有面粉可以直接加入到里面调匀再煮开,最后在出锅以前加入奶油和少量的食用油就可以。
素菜汤怎么做好吃
1、把菠菜去掉根部,再用清水洗净,然后切成自己喜欢的小块,把西红柿去掉外皮和果籽切成小块,把葱切段,西红柿去掉外皮以后切成块,把锅中放入清水,加入少量的食用盐。
2、烧开以后把切好的菠菜块放入沸水中焯一下,然后捞出,切成段状,把准备好的葱姜全部切成细末,在炒锅中放油加热以后把西红柿块和葱姜末放入炒制。
3、在西红柿快熟的时候,加入适量的清水,再把焯好的菠菜块放进去,接着煮,等西红柿全部熟透以后关火,等西红柿在锅中焖一会取出以后就能食用。
四、香煎西红柿
1、西红柿可以煎着吃,在制作时需要准备番茄,两头,葱姜适量,盐、植物油以及蒜末和植物油,还有胡椒粉,各适量准备一些。
2、把准备好的西红柿洗净,去掉外皮和籽,再把它切成薄片,把葱姜全部切成细末,在炒锅中放油加热以后把葱姜末入锅炒香,然后把西红柿入锅炒制。
3、炒软以后把炒好的西红柿放入到锅中,炒匀以后直接出锅就可以。
五、西红柿蛋花汤
1、西红柿做蛋花汤也特别好喝,在制作时需要准备西红柿一个鸡蛋,一个葱姜适量,再准备少量的香菜。
2、把准备好的西红柿洗净以后切成小块,然后在锅中放清水加热,烧开以后把切好的西红柿入锅煮到变软,再把准备好的葱姜放入到锅中。
3、把鸡蛋磕开到碗中,打成蛋液,然后再重新起锅,把适量清水入锅烧开,把鸡蛋入锅制成蛋花,最后把西红柿入锅,再加入香菜提味即可。
六、苹果西红柿炒蛋
1、苹果西红柿炒蛋也很好吃,在炒制时需要准备西红柿一个,苹果一个,面粉适量,水淀粉适量,大蒜一头,食用油适量。
2、把苹果洗好以后切成块状,西红柿洗好以后也切成块状,西红柿块入锅煮熟,取出以后去掉水分备用。
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