芒种养生茶壶图片高清(新飞养生茶壶说明书图片)
芒种养生茶壶图片高清
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芒种养生茶壶制作方法详解
五仁粥【原料】
五仁粥(红小豆):粳米50g,大枣10枚,核桃10枚,葡萄干10朵。
【做法】
1.粳米、大枣洗净,放入电饭煲内,再倒入红小豆和核桃,然后按下煮粥键,20分钟后打开电饭锅,放入红小豆和葡萄干,然后煮1小时即可。
【功效】
滋养补虚,健脾胃。适用于气虚型的肺虚咳嗽。
芒种养生食谱
消暑芒种时节,炎热多雨。在芒种养生食谱中,绿豆的消暑作用尤为显著。它所含的蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素,都具有一定清热解毒功效。
绿豆有抗菌、消炎、抗过敏作用,故芒种吃绿豆有解毒、消炎、抗过敏作用,故有活络筋骨,消暑的作用。
秋葵
秋葵营养分析
秋葵,又称羊角豆、羊角、咖啡豆。
秋葵,锦葵科秋葵属一年生草本植物。秋葵中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵还含有一种毒蛋白,必须在高温下才能被破坏,所以烹饪时一定要加热充分,使其充分成熟,才能食用。
秋葵为雌雄异株,异花授粉,自花授粉,异花授粉结实。开花期遇高温,易落花落果。
据测定,每1000g秋葵嫩果中含有蛋白质0.7g,脂肪0.2g,碳水化合物5.1g,胡萝卜素0.1mg,维生素C10mg,钙120mg,磷15mg,铁1.2mg,以及多种矿物质、维生素、胡萝卜素、牛黄酸等。