哪种养肝茶效果好(金线莲养肝茶效果好吗)

哪种养肝茶效果好1、决明子泡水喝的功效
决明子泡水喝,可以清热明目,也能缓解疲劳,对人类的眼睛有良好的保健功效,决明子本身就是一种可以明目的中药材,而决明子茶更是一种可以清热明目的茶品,因此人们饮用决明子茶以后能缓解眼部疲劳,预防视力下降。
2、决明子花茶的做法
决明子平时多以煎制后服用为主,大家可以取五十克决明子花,用清水洗净,再加入三克菊花和三克枸杞子,然后加入开水进行冲泡,在饮用以前加入适量的蜂蜜即可,每天饮用两次,能缓解眼疲劳,也能减少失眠和眼干眼涩的出现。
3、决明子粥能明目
决明子粥也是它的一种常见吃法,平时制作时可以取适量的决明子放入到锅中,加入清水一起煎制,煎好以后去掉药渣,然后再加入适量的冰糖,一起熬制,开锅以后用小火慢慢熬制成膏状,熬好以后取出降温,然后每天早起食用,就能起到良好的明目作用。
4、决明子可以降血压降血脂
降血压是决明子的重要功效之一,它能软化血管,加快血液流动,也能让人们过高的血压降下来,对人类的高血压和高血脂都有很好的调理作用,平时食用时可以取适量的决明子加清水煎制,煎好以后取出药液代茶饮用,一天中可以饮用多次,能让过高的血压降下来。
5、决明子能缓解便秘
决明子这种中药材中有一些天然的油脂和脂类,还有一些卵磷脂,这些物质进入人体以后能加快肠道蠕动,能让人体内的大便快速排出体外,从而也就起到了缓解便秘的重要作用。