护肝六种养生茶配方表(健脾胃护肝的养生茶)

护肝六种养生茶配方表1、红枣+绿茶
红枣和绿茶是一对理想的养生茶配方,他们都能补血益气,也能缓解人体虚弱,平时他们冲泡时可以准备五克红枣和五克绿茶,把它们放在一起,加沸水冲泡,泡好以后直接饮用就可以。
2、枸杞红枣茶
枸杞红枣茶也是一种养肝补肾的养生茶配方,它能补肾明目,也能养血安神,还能健脾益胃,平时冲泡时可以准备枸杞子10克,红枣十个,把它们用清水洗净,以后放在锅中加清水煮制,开锅以后煮半小时左右,加入枸杞子和红枣一起煮至十分钟,然后取出趁热饮用,能起到明显滋补作用,能让人体气血充盈,对提高肝功能有很大的好处。
3、枸杞玫瑰茶
枸杞玫瑰茶是枸杞玫瑰茶的一种,这种茶品适合大多数人群饮用,能缓解身体疲劳,也能美容养颜,平时冲泡时可以准备三克枸杞子,五克玫瑰花,以及三克大枣,把它们一起用清水洗净,入锅加清水煮制,煮好以后加蜂蜜调味,调匀以后取出代茶饮用即可。
枸杞泡水的方法教程
1、枸杞泡水是一种功效出色的保健茶,它有很强的滋补作用,平时可以单独用枸杞泡水喝,也可以把它与桂圆肉和枸杞以及红枣等食材一起冲泡饮用,在用枸杞泡水的时候,需要准备,枸杞子十克,桂圆肉十克,红糖二十克,清水适量。
2、把准备好的枸杞子放在杯子中,加入开水冲泡,泡制五分钟以后,让它降温,然后再把桂圆肉和红糖放进去,最后加入开水冲泡,用干净的筷子调匀,等枸杞化开以后,枸杞子也能降温,这时直接饮用就可以。
枸杞泡水的功效
1、枸杞是一种滋补功效出色的中药材,它的滋补功效十分明显,在很多地区它就是人们补阴的佳品,特别是对于那些久病体弱的人群,用枸杞泡水喝能让身体更强壮,更健康。
2、枸杞对人们的眼睛有明显的保护作用,它可以防止眼睛出现病变,也能提高视力,减少眼疲劳。
3、枸杞有很出色的抗辐射作用,人们经常饮用枸杞泡制的水,可以减少多种辐射对人体的伤害。
4、枸杞可以增加肝肾的造血能力,增加人体的造血干细胞的数量,对预防和缓解贫血有一定的功效。
5、枸杞对人体中的自由基清除作用明显,可以减少人体各器官衰老症状的出现,对延长寿命作用明显。