七种养生茶(十大养生茶)

七种养生茶1、红枣枸杞茶
红枣枸杞茶就是把红枣和枸杞混合在一起制成的养生茶,这种养生茶能补中益气,也能健脾养胃,它最适合那些脾胃虚弱以及身体虚弱的人群饮用。
2、山楂红枣茶
山楂红枣茶是用山楂和枸杞以及红枣等食材一起制成的一种养生茶,它能缓解人体的疲乏,也能治疗腹泻,平时泡制时可以取十克山楂和十克枸杞一起加清水煎制,煎好以后去掉药渣,再加入五百克蜂蜜调味,调匀以后就能饮用。
3、当归枸杞茶
当归枸杞茶能补血养血,也能益气补虚,对人类的气血亏损和面色暗黄都有很好的调理作用,平时泡制时可以把当归十克和枸杞子十克以及冰糖二十克放入茶杯中,用沸水冲泡,焖制五分钟以后打开,加入冰糖调味,调匀以后就能饮用。
4、地黄绿豆茶
地黄绿豆茶也是一种能清热养阴,排毒止血的养生茶品,平时泡制时可以取地黄三克,和绿豆三十克,一起放入到茶杯中,用沸水冲泡,然后饮用即可,每天饮用一次,每次饮用五到十克就可以。
5、橘皮花茶
橘皮花茶也是一种能清热消暑的茶品,它可以和冰糖一起搭配饮用,能起到良好的清热消暑功效,在冲泡时需要准备橘皮三克,花茶五克,冰糖一克,把橘皮花和冰糖放入到茶杯中,加入沸水冲泡,焖泡三分钟以后打开,加入准备好的蜂蜜调匀,调匀以后直接饮用即可。
6、雪梨茶
雪梨茶是一种性质寒凉的茶品,它能清热解毒,也能化痰止咳,平时冲泡雪梨茶时,可以把雪梨切成块状,与雪梨一起放在杯子中,加入沸水冲泡,等雪梨全部化开以后,加入蜂蜜调匀,然后直接饮用,这种雪梨茶不但能降火,还能润肺止咳,更能预防气管炎。