36种养身花茶搭配推荐(美白养身花茶)

36种养身花茶搭配推荐和配方:
1、橘红杞红梅茶
橘红杞红梅茶最适合女性饮用,具有提神、降血脂、养胃和美容等功效,但是女性在月经期要减少或者不要饮用。
2、枸杞杞菊茶
枸杞菊花茶是一款养身花茶,对于月经期间的女性可以起到养肝补血的作用。
3、雪丽花茶
雪丽花茶属于毛菊类花茶,也是一款不错的养颜茶品,有养血柔肝、消除疲劳、美白肌肤、预防高血压等作用。
4、茉莉花茶
茉莉花茶是花茶的一种,也是常见的一种养颜茶,具有美容养颜、调节内分泌的功效。
5、玫瑰花茶
玫瑰花茶也是属于花茶中的一种,有滋润皮肤、行气活血、解郁散结的功效。
6、柠檬花茶
柠檬花茶是属于花茶的一种,因为是柠檬和花茶的混合而成的,有一定的减肥效果。
花茶的功效与作用
1、提神醒脑
花茶具有提神醒脑、排毒养颜、止咳化痰、清新口气的功效。对于燥热的人来说,饮用花茶,能够去除烦热、提神醒脑。同时,还有养肝、排毒养颜的功效。
2、调节情绪
花茶中的香气,具有很强的定香性,被人体吸收后,能够直接作用于人体中枢神经系统,能够使人体的情绪得到安定,从而有利于改善睡眠质量,让人看起来更加愉悦。
3、杀菌消炎
花茶具有一定的杀菌消炎的作用,其作用与其他花茶不同的是,其中富含有维生素c和维生素e,能够减少人体对细菌的侵袭,并且在一定程度上,还具有一定的杀菌消炎的作用。
4、提高免疫力
花茶的营养成分非常丰富,经常饮用花茶,还能够增强人体的免疫力,提高人体的抗病能力,对于一些经常生病的人来说,是非常适合的,尤其是男性经常饮用花茶,能够有效的提高性功能。
5、减轻便秘
花茶中的鞣酸和茶碱可以促进肠道蠕动,起到软化废弃物的作用,进而促进排便。不过,肠胃较差的人不要经常饮用花茶,否则可能会加重便秘,甚至引发肠癌。
6、降血压
花茶可以降低血脂,降低血压。