今天给各位分享哪一种花生可以多吃的知识，其中也会对油炸花生吃多了好不好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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金丝熊是杂食性动物，很多吃的它们都来之不拒。它们还有储藏食物的习惯，如果食物少了它会很焦躁。可以喂一些像胡萝卜、番薯、葵花子、花生、核桃、松子、苹果、樱桃、香蕉、葡萄、小麦、玉米、小米、三叶草、蒲公英、牛肉、鸡肉、优酪乳、小虫、小鱼干等食物，吃完后一定要及时清理残渣，特别是水果等容易变质的东西。
1.喝水不多，但是对水要求高，不可以喝自来水，而要喝煮沸过的水喔!
2.金丝熊比较喜欢吃葵花子，花生，栗子，但是这些热量好高，会导致肥胖，所以要控制摄入量。
这个问题其实很好回答，先来剧透下答案，吃多了肯定不好！
下面来具体进行分析下为什么不好！
花生米有另外一个名字——长生果！可见这是一个非常不错的农产品，经常吃一些能延年益寿，增强体质。花生是一种高营养的食品，里面含有蛋白质25%～36%，脂肪含量可达40%，花生中还含有丰富的维生素B〖Two〗、PP、A、D、E，钙和铁等。
不仅仅是果实有大量的功效，花生皮还有很好的功效！
花生的内皮含有抗纤维蛋白溶解酶，可防治各种外伤出血、肝病出血、血友病等。
花生还可以增强记忆力，小孩适量吃一些能增强智力。
注意是适量吃一些对身体大有好处，但是不要过量的吃，因为花生的脂肪含量非常高，吃多了增肥不说（爱美的女士肯定不喜欢），还会增加很多心血管疾病的发病。
再说油炸花生米吃多了对身体的影响。
前面说了，花生米含有非常大的脂肪，如果再用油炸一下，含油量会非常的多，更加不利于健康。
如果你特别喜欢油炸花生米，可以试试少油版本的“油炸”花生米，把花生米放到微波盘里，倒入一小点点花生油，拌匀后，放到微波炉里两分钟，拿出来后拌上少许糖和盐，放凉后吃！
油炸花生米一定要少吃，油炸的食物是癌症的重要来源，科学研究发现，油炸、烧烤等种类食物对人体健康的危害，远远大于近来为人们所熟知的苏丹红！
最后，油炸花生米会引发中医说的上火，对于体热的朋友来说，要尽量少吃，想吃花生比较好吃生的或者水煮的！！！
总结就是，可以吃油炸花生米，但是一定要控制量，每天吃十几颗，二十几颗就行了，不要天天吃，不要多吃。
记住一个原则，任何食物，无论他的功效多么好，只要大量无节制的吃，最后都会变成毒药！
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通常我们所说的出油率是指出油量与花生米重量之比，一般花生米的出油率在40%-50%，在常见油料品种有（鲁花8号、花育16号、海花、中华5号、小白沙、潍花、四粒红等）
鲁花8号花生米生长于安徽固镇，这里为平原沙壤土地，水浇便利，气候适宜，所产的花生色泽鲜明、果状饱满，皮白质优、含油量高，被全国各地客商所喜欢。其鲁花8号出油率更是高于其它地区及其它品种的3%左右，近50%出油率。
我们该如何挑选呢？我们以下几点建议：
〖One〗、尽量购买当年新鲜的花生米，而不能购买陈年花生米。
〖Five〗、从事花生行业年限比较久，信誉良好。
一些不正规渠道购买的花生米，很可能掺杂较多的变质花生米，含有大量的黄曲霉素。使其在生产过程中检验不合格，造成经济损失、信誉损失。
找有正规工厂购买，他们有严格的加工监管流程。通过层层筛选，设备、人员都比较专业，这些也是花生米质量的保障。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
