北方一种养肝的果子,取黑布林、大枣、山楂、野柿子、黑花生、西洋柿、毛豆、黄豆等若干种水果,洗净后去掉果皮,然后加入白糖、清水、冰糖以及其他佐料煮熟食用,可当作水果食用。
黑布林的果子好吃吗黑布林的果子好吃,但是不要太多,因为太多果实营养价值较低,适量的吃并不利于人体健康。
黑布林的营养价值黑布林中含有丰富的营养物质,其中含有维生素b1、b2、b3、b5和微量元素,其中胡萝卜素的含量是苹果的7倍,富含铁、钾、钙等元素。其中的维生素a具有保护视力、预防夜盲症、提高免疫功能、延缓皮肤衰老、抗氧化、抗炎和骨软化等作用。
黑布林的功效与作用
1、黑布林的营养价值
黑布林是一种营养价值特别高的水果,它不但含有大量的糖分,还含有蛋白质和脂肪以及多种维生素,另外氨基酸和矿物质以及纤维素也是黑布林中最重要的存在,平时人们食用黑布林以后,可以快速把这些营养成分吸收和利用,能满足人体代谢时对多种不同营养成分的需要。
2、黑布林的保健功效
黑布林是一种保健功效特别出色的水果,这种水果中有大量的酸性成分和糖份以及果酸,还有一些蛋白质和多种氨基酸,人们食用以后可以调理脾胃,也能促进消化,对人类的消化不良和身体肥胖有很好的调理功效。
3、黑布林能治风湿和水肿
黑布林对人类的风湿骨痛和水肿有很好的治疗功效,在治疗时可以把黑布林、忍冬藤以及薏米和甘草等中药材各取三十克,加入清水煎制,煎好以后取出药液,然后在一天中分三次服用,就能让身体的风湿症状明显减轻。
4、黑布林能利水消肿
黑布林是一种可以利水消肿的特色水果,在夏天食用可以预防水肿和小便不利以及高血压等多种不良症状的发生,在治疗水肿时可以把黑布林、金樱子以及泽泻等中药材搭配在一起使用,会让它的利水功效得到更好的发挥。
黑布林的食用方法
1、做果酱
把黑布林做成果酱,味道特别好,制作时可以把黑布林去掉果皮和果核,再把它的果肉切成小块,把它们一起放入到料理机中,加入适量的白糖,然后一起搅成泥状,再取出装入到干净的瓶子中,密封起来,在夏天食用能起到快速利水消肿的作用。
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