各种养生茶偏方配方图

各种养生茶偏方配方图
薏仁麦饭的材料
平时大家可以在家中自己煮一些养生茶时,需要准备玉米须三十克,薏仁三十克,枸杞子十五克,麦片五克,陈皮十克,另外再准备少量的葱花、盐以及适量的冰糖。
薏仁麦饭的具体做法步骤
1、把准备好的玉米须和薏仁一起用清水洗净,再用清水浸泡两个小时,泡好以后取出,用清水洗净,然后把它们全部切成小片备用。
2、把准备好的枸杞子和薏仁以及葱花全部用清水洗净,放入到炒锅中,用小火慢慢的炒制,炒制的同时要来回的翻动,这样会让炒好的薏仁和薏仁炒出的水分更多。
3、等锅中的薏仁和薏仁炒好以后,关火,取出装入到保鲜盒中,密封起来,存入冰箱,过段时间里面的薏仁麦饭就能做好。
薏仁麦饭的家常做法
1、制作薏仁麦饭的材料有很多,大家可以准备适量的小麦,五十克薏仁米和五十克大米以及适量的葱花和食用盐。
2、把准备好的大米和薏仁米用清水洗净,然后放入到高压锅中,然后加入适量的清水,用大火烧开。
3、等高压锅内的气阀降下去以后,再把火力调小,接着煮制,等高压锅中的薏仁和大米全部软糯以后就可以关火,焖制一会取出食用就可以了。
薏仁麦饭的功效
1、薏仁麦饭是一种低脂肪高纤维的特色粥品,人们食用以后不但能为身体提供多种营养成分,也能起到美容养颜的作用,另外这种粥品还有利水消肿和健脾除湿的作用,对人类的水肿和脚气都有很好的预防作用。
2、薏仁麦饭有利湿消肿的作用,对于人们因体内湿毒过重引起的多种疾病都有预防和治疗作用,另外薏仁麦饭对人们的脾胃也有一定的保健功效,可以提高肠胃的工作能力,起到健脾养胃的作用。
3、薏仁麦饭对人们的身体还有一定的滋补功效,可以起到利水和渗湿的作用,对于人们因脾胃虚弱出现的身体浮肿和小便不利以及大便稀等症状有很好的调理功效。