友谊是太极本草十二种养生汤

友谊是太极本草十二种养生汤的组成。可以在泡面的时候,可以选择热水泡发,再加入一些木耳、薏米、红豆、大枣、花生、白木耳等食材一起,与银耳、红豆、薏米、大枣、花生、黄豆等多种食材一起煮成养生汤,对人体是十分有益的。
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枸杞是生活中比较常见的中药材,对于各种疾病有很好的疗效,枸杞性温,可以平肝明目、补肾益精、补肝明目。枸杞可以温脾开胃、补肝明目,平时多吃可以预防视力下降,和抑制红斑、眼袋等不良症状的出现,枸杞还可以增加皮肤弹性,延缓衰老,所以枸杞可以喝枸杞煮成的汤,不但口感好,对身体还是有诸多好处的。
枸杞鸡汤
一、原料:
1.主料:粳米 100 克,枸杞 50 克。
2.调料:料酒、精盐、味精、白糖、姜汁。
二、制法:
1.将鸡洗净,去头、脚,洗净切块。枸杞洗净后放入沸水中,放入
烫一下,捞起沥水。
2.粳米淘洗干净,加清水适量,置武火上烧沸,加入鸡块,
改用文火炖至粥成,加入枸杞,略煮片刻,即成。
按:枸杞具有滋补肝肾、养肝明目、润肺、强筋骨的功效。粳米具有补中益气、养阴生津、健脾和胃、润肺止咳的功效。枸杞具有补中益气、养阴生津、除烦止渴、降压降脂、增强免疫功能、抗疲劳、抗衰老等功效。为滋补食品。有补气养阴、生津止渴、润肺止咳之功效。常可作为病后、老人、妇女体质虚弱、久病体虚、贫血之人食用。另外,枸杞对糖尿病患者有较好的疗效。
人参红枣茶
一、原料:
1.主料:人参 10 克,鲜枣 10 克。